Herzlich willkommen bei PT/M
Personal Training
Sie wollen gezielt und effektiv trainieren? Dann ist das individuelle Training mit einem Trainer, der sich ausschliesslich um Ihre Belange und Interessen kümmert, die effektivste Trainingsform. Meine medizinische und wissenschaftliche Ausbildung macht es möglich jede Leistungsstufe zu betreuen - vom unsportlichen Anfänger bis zum Leistungssportler. Ob gezielt ein Körperteil nach einer Verletzung gestärkt oder der Gesamtorganismus wieder in Schwung gebracht werden soll, mit sportmedizinischen und physiotherapeutischen Methoden werde ich Sie unterstützen Ihre Ziele zu erreichen.
Nach einer genauen Anamnese (Eingangsgespräch über gesundheitlichen und persönlichen Status Quo) werden die Ziele gemeinsam definiert und ein Zeitrahmen festgelegt.
Auch für ein Training mit Handicap sind Sie bei mir an der richtigen Adresse.
Ein Schwerpunkt meines Angebots ist das funktionelle Training unter Einbeziehung kompletter Muskelketten - das "Functional Training". Dazu greife ich auch auf meine persönlichen Erfahrungen im Kraftdreikampf und Gewichtheben zurück, wofür ich eine gültige Trainer-Lizenz des Deutschen Olympischen Sportbundes besitze. Aber auch Trainingsformen der medizinischen Trainingstherapie und Sportphysiotherapie, wie z.B. jetzt wiederentdeckte Trainingsformen mit Medizinbällen und Kettlebells, bereichern mein Angebot.
Bei mir finden Sie sich nicht an der Maschine wieder, sondern trainieren mit mir gemeinsam. Ich bin Ihr Lehrer, Ihr Mentor und Ihr Motivator!
Norbert Hiller